jakie sa

syf w ciezarach mowilem dlaczego jest... cwiczylem na piwniczanej silce gdzie ciezary nie sa dobrze powazone i takie jakie byly takie nalozylem, zeby mniej wiecej podobne byly a co do nazwy to zawsze taka pisalem i nie zwracales na to uwagi

[...] ktory decyduje o tym ile powinnismy jesc nie wiem ile wazysz, wiec nie moge sie wypowiedziec na twoj temat, ale jak dla mnie takie ilosci bialka, tluszczow i wegli jakie obecnie spozywam sa wystarczajace zeby sobie powoli rosnac Rybas - nie pyerdol glupot tylko dawaj jakies foty z tej swojej zwierzecej masy Matth3w - no nawet daje w [...]

[...] zaczepki.Jak to nie zda egzaminu zawsze prowodyrka pustak może potknąć się na mydle,oczywiście tak,że inni nie będą tego widzieć i nie będą wiedzieć w którym miejscu i jakie to mydło byłoJak inne pustaki zorientują się,że prowodyrka się poślizgnęła,będą uważać,żeby też się nie poślizgnąć Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-11-23 10:26:58

[...] zawodach trzeba korzystać ze sprawdzonych rozwiązań. Marek-ta moja próba z 60 kg z podgiętymi nogami,,to próba treningowa na niskim drążku ;) Myślę że na takich zawodach jakie chcemy zrobić takie podejścia nie są do zaakceptowania.Podginanie nóg to już pierwszy krok do unoszenia kolan jak na filmiku.Na zawodach wszystko musi być czytelne,Tu [...]

[...] fajne, świnki zachowują sie jak psy i sa bardzo inteligentne, można sie z nimi świetnie bawić, nie raz z dzieciakami na wsi graliśmy z prosiakami w piłkę w blocie . Ale jakie mięsko jest wspaniale Ann zebys wiedziala ilu tu ludzi ma te koreanskie swinie - brzydactwa straszne, no jako male jeszcze fajne, ale pozniej takie leniwe wielkie [...]

Bajki opowiadacie :) Wiedziałem tego zawodnika wielokrotnie z bliska-jest ok. Bonac jest niewielkiej postury,zdjęcia są robione z bliska-stąd to wrażenie. W bicepsie pewnie więcej niż 48 cm nie ma, ale przy krótkich kościach, wygląda to w takich ujęciach fantastycznie. A po drugie-po jakie licho miałby się faszerować olejem,gdy jest na masie?

[...] byli kulturystami, oni w przeciwienstwie do wszytkich od dzielonego byli MISTRZAMI, przeszli do legendy. CZesto bez koksu (mowie o Steve Reevesie :) A nawet jak porownac jakie wtedy bylo wspomaganie i jakei dawki to nadal nawet dzis imponuja!!! Zapytacie - skoro HST jest takie dobre dlaczego kulturysci go nie stosuja? HST jest dobre dla [...]

hej! Co do owoców dwie kwestie przede wszystkim nie zrozumieliśmy się chyba owoce tak i polecam tylko zalezy kiedy i jakie tu pisałem przykład pod kątem tego jedzenia. Owoce z racji dużej zawartości fruktozy o te mi chodziło... Co do masła orzechowego nie napisałem, że musi je jeść ja podałem przykład z mojego posiłku. Nie zgadzam się ze [...]

Witam wrzuce zaraz plan oraz diete jaka mam zamiar trzymac przez okres cyklu. kazde sensowne uwagi i podpowiedzi mile widziane !! i ogolnie mam juz pierwsze pytanie, jakie warzywa najlepiej wrzucic ? wystarczy kalafior/brokuly ?? a moze sa jeszcze warzywa o takich samych wlasciwosciach ?? oczywiscie jesli macie jakies pytania albo niejasnosci [...]

**** z muzą jakie dupy są i jakie chętne szkoda że w pl póki co nie ma takich perwersyjnych imprez

[...] Bruce tak to widział, czy inaczej (choć skany wklejone przez Puara potwierdzają, że koncepcje są właściwym rozwinieciem teorii Bruce'a). Koncepcje, przynajmniej w wykonaniu jakie miałem mkozliwość trenować, uczyły porządnie walczyć. U Ciebie raczej bym sie tego nie nauczył. " Oznacza to jedynie ze nie cwiczyles Jeet Kune Do, ale MMA, tyle [...]

[...] jego slady. Jestem dobrze zakryty, porownaj sobie z ulozeniem rak Bruce'a, ktore wkleilem sie okaze czy az tak dobrze. Czy wg. Ciebie Bruce tez jest odsloniety? patrzac na realia naszych czasow to tak i styli jakie goruja to TAK ! Zmieniony przez - patrykk-1 w dniu 2010-08-02 22:56:51 Zmieniony przez - patrykk-1 w dniu 2010-08-02 22:58:44

"Drogi Michale, Bardzo lubisz słowo fakt, którego znaczenia nie rozumiesz kompletnie. Jedna rzecz stała się faktem dzięki bzdetom jakie piszesz. Jeśli ktokolwiek miał ochotę zainteresować się jkd to lektura twoich wypocin mu to wybiła skutecznie z głowy. I to Michale jest FAKT. Jeszcze jedno. Tak z ciekawości... Nie odczuwasz lekkiego [...]

[...] MMA czy gdzieś tam... BO JKD nie jest po to ? Więc po co... Tą mechanikę ciosu czy coś trzeba sparwdzić w realu,ale Michał cały czas leje wodę...Wiec sprawiedliwy ban...Mówi jakie to JKD jest cudowne ,a nie chcę tego udowodnic w realu...Więc po co ta dyskuscja skoro tu sama teoretyka jest,a SW nie powinny być tylko do teoretyzowania... A co [...]

[...] miejscach. ROWNIEZ OK WSZYSTKO WYNIK SWIETNY I MIESZCZACY SIE W NORMIE ZDROWEGO SPADKU. GRATULUJE. Staram sie 4 - 5 razy w tygodniu cwiczyc rano (na czczo) na orbitreku jakies 40 minut przy tetnie 125 - 144. CO DO CWICZENIA NA CZCZO - NA DIECIE LOWCARB NIE MA TO AZ TAK DUZEGO ZNACZENIA JAKO ZE POZIOM GLIKOGENU JEST JUZ BARDZO NISKI - TAK [...]

[...] od ponad dwóch lat jestem poza tym środowiskiem. Prowadzę własną działalność, sklep z odżywkami - powiedział INTERIA.PL Strzeliński. Zapytaliśmy dwukrotnego mistrza świata, jakie środki znajdowały się na liście, którą otrzymywał od prezesa związku. - Nie otrzymywaliśmy jej, tylko kupowaliśmy za 1000 dolarów. Znajdowały się na tej liście: hormon [...]

[...] tradycyjnego kopa w jaja, to nie musze chyba Cie zapewniac, ze nie o to mi chodzilo. Oczywiscie, ze istnieja wrazliwe punkty na ciele czlowieka, do tego nie potrzeba jakiej specjalnej wiedzy, czysta praktyka. Nie moge linkowac do biuletynu sceptycznego, wiec artykul wkleje: Akupunktura Akupunktura, praktykowana przez lekarzy nie jest, jak [...]

[...] to moze bedziesz wiedzial mam athlona 1,0 GH 256 mb RAM Radeon 9100 40 GB Gram se w gta SA ...chodzi w miare dobrze ale czasem mam zwiechy na 2-3 sek co minute - dlaczego? czy to wina Ramu? wiem ze sa jakies programy ktore optymalizuja kompa zeby chodzil szybciej - jakie bys polecil? Zmieniony przez - ciacho394 w dniu 2008-03-22 13:06:57

[...] zdjęcia Saidy ;-) Mam nieodparte wrażenie, że brak okresu wynika po prostu z będów dietetycznych, przede wszystkim zbyt małej ilości tłuszczu i ogromnej ilości nabiału, jakie jadłaś. Dietą przywróciłyśmy okres już niejeden raz i to dziewczynom uznawanym za "chore": z niedoczynnością tarczycy (lithium) czy policystycznym zapaleniem jajników [...]

[...] i czas biegania.Jeśli będziesz chciał biegać odpowiednio szybko(intensywność),odpowiednio długo(czas trwania) i odpowiednią ilość razy(częstotliwość)-musisz wiedzieć,jakie jest niezbędne minimum,aby uruchomić proces spalania tłuszczu oraz jakie jest właściwe maximum,poza którym musiałbyś zacząć szukać mięśni,które kiedyś miałeś. Dlaczego [...]